Идеята за промяна в работата може да изглежда примамлива, когато не се чувстваш добре в настоящата си и тя е един от основните виновници за депресията ти. Но преди да предприемеш подобна стъпка, първо обсъди ситуацията си с психотерапевт. Психотерапевтът може да ти помогне да прецениш дали моментът е подходящ за промяна или е по-добре …
Read more „Ако си в депресия и търсиш работа: Какви работни алтернативи да обмислиш?“
Изборът на професия е едно от най-важните решения в живота на всеки човек, но за мнозина този процес е изпълнен със съмнения и вътрешни противоречия. Дали ще бъдем удовлетворени и успешни в избрания път, зависи от много фактори, които понякога остават извън нашия контрол или разбиране. Защо тогава се оказва толкова трудно да вземем това …
Често чувам от клиентите си фразата: „Искам да намеря идеалната работа за мен.“ Макар че това желание е естествено, реалността е по-сложна. Като психолог и кариерен консултант бих казала, че „идеалната“ работа не съществува в абсолютен смисъл. Защо? Защото нищо в този свят не е перфектно, а преследването на идеал често води до дългосрочно разочарование …
Read more „„Искам да открия идеалната за мен работа.“ – Възможно ли е?“
Добро, послушно момиче. Скромно и дори срамежливо. Отговорно. Отлична ученичка. Често чуваше за себе си „зряла за възрастта си“. Така описваха Елена като малка. Елена беше дъщерята-мечта. Родителите й се гордееха с нея. Постигаше всичко тихо и последователно, с внимание към най-малкия детайл. Нямаше нужда да й се карат и да бъдат строги с нея, …
Когато мислим за успеха на работното място, често си представяме изкачване по кариерната стълбица, повишения, бонуси и престижни длъжности. Но истинският успех не винаги се измерва с тези външни показатели. Той може да означава нещо далеч по-дълбоко и лично, което пряко се свързва с нашето удовлетворение, смисъл и благополучие. В тази статия ще разгледаме пет …
Read more „Успехът на работното място: Какво всъщност означава?“
Какво се случва, когато имаме нужда от кариерна промяна, но не я правим? Когато мислим за кариерна промяна, често се фокусираме върху рисковете, които тя носи – несигурност, финансова нестабилност, възможен провал. Но какво става, когато изберем да останем в неудовлетворяваща работа, просто за да избегнем тези рискове? Истината е, че застоят също крие своите …
Често си мислим, че външни фактори са основната пречка пред нашето кариерно развитие. Но понякога самите ние сме тези, които несъзнателно си поставяме пречки и спъваме напредъка си. Ако разпознаеш някой от следните признаци в своето поведение, може би сам/а саботираш кариерата си. Критично се отнасяш към себе си Повтаряш си, че не си достатъчно …
Чувството на неудовлетвореност от работата е нещо, което много хора изпитват в определен момент от кариерата си. Това може да се дължи на различни причини, но понякога истинският проблем е, че просто не се намираш на правилното място. Ето пет знака, че може би работиш нещо, което не е за теб. Не се чувстваш мотивиран …
Липсата на увереност е скрит враг на професионалното ни развитие, който може да подкопае нашия потенциал и да ограничи кариерните ни възможности. Ето как: Избягваме да поемаме рискове Предпочитаме да останем закотвени в предвидимостта на неудовлетворителна работа, вместо да се осмелим да потърсим нови, неутъпкани пътеки на професионална изява. Пропускаме съвсем умишлено възможности за развитие …
Read more „Как липсата на увереност саботира професионалното ни развитие?“
Вълнението от избора на нова професионална пътека често отстъпва място на разочарование, когато телефонът не звъни и единственото, което получаваме, са имейли с отказ по позициите, за които кандидатстваме: Ще ми се обадят ли изобщо за интервю? Какво не ми достига? Защо не ме избират? Ще успея ли някога? Или…. може би просто трябва да …
