Ще започна този пост с един личен пример, защото много често виждам сходни ситуации и при хората, с които работя. В първите ми години като HR имаше един период, в който бях напълно изчерпана от работата с хора. В продължение на около 3 месеца минавах през много тежък проект – организирането на старта на лятна …
Read more „Кога не е време за кариерна промяна, а за възстановяване?“
В началото на годината много хора си казват нещо от типа: „Тази година ще си намеря работа, която наистина да ми носи удовлетворение.“ Представят си как се чувстват по-спокойни, по-мотивирани, по-смислено ангажирани. Как стават сутрин без онова тежко усещане в гърдите. Как животът им малко по-малко си идва на мястото. И после… ентусиазмът започва да …
Read more „Защо ентусиазмът за промяна често изчезва още през януари?“
Чувстваш, че работиш усърдно, но повишението все още не идва? Не си сам/а. Много хора изпадат в подобна ситуация – дават най-доброто от себе си, а признанието така и не идва. В такива моменти е лесно да се усъмниш в собствената си стойност или да си помислиш, че просто нямаш късмет. Истината обаче е, че …
Read more „Защо все още не те повишават? 5 причини и решения към тях“
Изборът на професия е едно от най-важните решения в живота на всеки човек, но за мнозина този процес е изпълнен със съмнения и вътрешни противоречия. Дали ще бъдем удовлетворени и успешни в избрания път, зависи от много фактори, които понякога остават извън нашия контрол или разбиране. Защо тогава се оказва толкова трудно да вземем това …
Често чувам от клиентите си фразата: „Искам да намеря идеалната работа за мен.“ Макар че това желание е естествено, реалността е по-сложна. Като психолог и кариерен консултант бих казала, че „идеалната“ работа не съществува в абсолютен смисъл. Защо? Защото нищо в този свят не е перфектно, а преследването на идеал често води до дългосрочно разочарование …
Read more „„Искам да открия идеалната за мен работа.“ – Възможно ли е?“
Добро, послушно момиче. Скромно и дори срамежливо. Отговорно. Отлична ученичка. Често чуваше за себе си „зряла за възрастта си“. Така описваха Елена като малка. Елена беше дъщерята-мечта. Родителите й се гордееха с нея. Постигаше всичко тихо и последователно, с внимание към най-малкия детайл. Нямаше нужда да й се карат и да бъдат строги с нея, …
Всички имаме професионални мечти и амбиции, които бихме искали да постигнем, но често срещаме препятствия по пътя към тях. В следващите редове ще разгледаме пет от най-честите проблеми, които могат да ни попречат да следваме и осъществим мечтите си. Страх от неуспех Често се плашим, че ако рискуваме и променим посоката на кариерата си, можем …
Read more „Мечти vs. Реалност: 5 проблема, които спъват професионалните ти мечти“
Когато мислим за успеха на работното място, често си представяме изкачване по кариерната стълбица, повишения, бонуси и престижни длъжности. Но истинският успех не винаги се измерва с тези външни показатели. Той може да означава нещо далеч по-дълбоко и лично, което пряко се свързва с нашето удовлетворение, смисъл и благополучие. В тази статия ще разгледаме пет …
Read more „Успехът на работното място: Какво всъщност означава?“
Често си мислим, че външни фактори са основната пречка пред нашето кариерно развитие. Но понякога самите ние сме тези, които несъзнателно си поставяме пречки и спъваме напредъка си. Ако разпознаеш някой от следните признаци в своето поведение, може би сам/а саботираш кариерата си. Критично се отнасяш към себе си Повтаряш си, че не си достатъчно …
Понякога това, което ни спира да постигнем мечтите си, не идва отвън, а от самите нас. Не е лесно да признаем, но нашите вътрешни врагове като ниската себеоценка перфекционизъм и самокритичност често се оказват по-големи препятствия, отколкото външните обстоятелства. Истината е, че всички тези бариери са там, за да ни пазят. Те ни убеждават, че …