Защо не напускаме работата си, въпреки че не ни харесва?

Защо не напускаме работата си, въпреки че не ни харесва?

Много хора са неудовлетворени от работата си, но въпреки това не предприемат действия да я напуснат и да потърсят кариерна посока в унисон със своите желания и интереси. Някои от водещите причини да отлагаме подобно решение са: Страх от провал Плаши ни рискът от неизвестното, който трябва да поемем. Възможно е да не се справим …

Самочувствие

Самочувствие за всеки ден от седмицата

Самочувствието играе централна роля в това да се осмелим да поискаме и да се посветим на кариерната посока, която желаем. Когато себеоценката ни е разклатена, не вярваме достатъчно в собствените си възможности, избягваме рискове и предпочитаме да останем в килията на познатото статукво вместо да се впуснем в ново начинание. Именно за това подбрах някои …

„Начинът, по който живееш дните си, е начинът, по който живееш живота си.“

Когато се колебаеш дали да направиш кариерна промяна….

Когато се колебаем дали да направим кариерна промяна или да останем закотвени в добре познатата ни, но неудовлетворителна работа, може да си припомним сентенцията на Ани Дилард: „Начинът, по който живееш дните си, е начинът, по който живееш живота си.“ Помисли как искаш да прекараш дните си – в неудовлетворение, угорчение и самосъжаление или дръзвайки …

Каква е цената на това да не направиш кариерна промяна?

Каква е цената на това да НЕ направим кариерна промяна?

С какви емоции си мислим за кариерна промяна в средата на житейския си път? Когато си мислим за кариерна промяна в средата на житейския си път, обикновено се съсредоточаваме върху всички рискове и страхове, които настойчиво ни натякват, че вече е късно за нова посока, че не можем да захвърлим всичко постигнато, че нищо няма …

Психологическа устойчивост

Психологическа устойчивост

Как да се справим психически в трудни времена? Хората преминават през всякакъв вид премеждия и нещастия в живота си – лични кризи, болести, загуба на близки, съкращения, финансова несигурност, природни бедствия, войни. Няма как да избегнем нещастията, които са неизменна част от живота. Това, което зависи донякъде от нас обаче, е да развием психологическа устойчивост. …

Да бъдеш въвлечен в работата си („Теория на потока“)

Случвало ли ти се е да си толкова погълнат/а от това, което правиш, че времето сякаш лети, не забелязваш какво се случва около теб, дали си гладен или жаден и не искаш по никаква причина да се откъсваш от заниманието си? 🔯 „Теорията на потока“ („Flow Theory“) на психолога Михай Чиксентмихай фокусира вниманието именно върху …

Какво стои зад мотото „Мечтай. Сбъдвай. Бъди“?

Знаеш ли защо избрах мотото ✨„Мечтай. Сбъдвай. Бъди“ ✨ за практиката ми на кариерен консултант? В три кратки думи се опитах да събера всичко, което влагам като идея в кариерното консултиране. 🔯 „Мечтай“ – С възрастта спираме да мечтаем, примиряваме се с наличното, отказваме се доброволно от дързостта да поискаме по-различен и стойностен живот от …

5 тактики за справяне с перфекционизма

Перфекционизмът може да мотивира към постижения, преодоляване на трудности и да води до видимо успешна реализация в работата. Проблемът обаче е, че дори когато успяват, перфекционистите не могат да избягат от дълбоката неудовлетвореност от себе си. Необичайно високите лични стандарти винаги оставят един горчив послевкус и усещане за несправяне, което веднага задейства вътрешния критичен глас. …

Препоръка #10 за хора на кариерен кръстопът

Последната препоръка, когато правиш сериозен кариерен завой, е да не се отказваш. Но не просто да постоянстваш в правенето на нещо, което не води до резултат, а да търсиш различни начини към постигането на стремленията си, в случай че първите опити се окажат неуспешни. Ще бъде трудно да рестартираш кариерата си. Понякога ще си уморен/а. …

Препоръка №6 за хора на кариерен кръстопът

След като направиш детайлно целеполагане, следва да обърнеш внимание на финансовите измерения, свързани с реализацията на плана: 1. Какви разходи или липса на приходи очакваш да имаш и за какъв период? Разходите може да са съвсем видими и директни – обучения, тренинги, сертифициране и др. Но може да има и завоалирани пробойни, които произлизат от …