увереност

6 начина да укротиш вътрешния си критичен глас

Разпознай го Обърни внимание на мислите си. Когато се критикуваш, осъзнай, че това е просто мисъл, а не факт. Забележи кога и как се появява този глас, като наблюдаваш специфичните моменти и ситуации, в които той се активира. Записвай тези мисли в дневник, за да ги осъзнаеш по-добре и да видиш техния повтарящ се модел. …

увереност

Как липсата на увереност саботира професионалното ни развитие?

Липсата на увереност е скрит враг на професионалното ни развитие, който може да подкопае нашия потенциал и да ограничи кариерните ни възможности. Ето как: Избягваме да поемаме рискове Предпочитаме да останем закотвени в предвидимостта на неудовлетворителна работа, вместо да се осмелим да потърсим нови, неутъпкани пътеки на професионална изява. Пропускаме съвсем умишлено възможности за развитие …

Интервю за работа

Не те избраха за желаната работа?

Да те отхвърлят за желана позиция може да бъде наистина фрустриращо. Надежди, подготовка, стрес и накрая – един темплейтен имейл: „Благодарим Ви за интереса…, но се спряхме на друг кандидат.“ Знам, че е трудно. Знам, че може да е обезкуражаващо да минаваш от едно към следващо интервю и единственото, което получаваш, са откази. Но ето …

Синдром на самозванеца

Синдром на самозванеца

„Синдромът на самозванеца“ („Imposter Syndrome“) е психологически феномен, при който човек смята, че неговите постижения са резултат от случайност, външни обстоятелства, а не от собствените му умения, талант и усилия. Въпреки че обикновено тези хора имат значителни постижения, стигат високи мениджърски или експертни роли, получават признание за своята работа…. те не престават да се чувстват …

интервю за работа

Как хора с по-малко опит печелят позициите, за които ти мечтаеш?

Успяват да се „продадат“ по-добре Някои хора са изключителни майстори в „продажбата“ на себе си. Те знаят как да подчертаят своите силни страни и да представят опита си в най-добрата светлина, релевантна на позицията и изискванията. Демонстрират силна мотивация Някой с по-малко опит може да покаже по-голяма страст и желание за работа, което да го …

интервю за работа

Какви въпроси да зададем в края на интервюто?

Чудиш ли се на всяко интервю какви въпроси да зададеш, когато те попитат в края на разговора? Като HR специалист най-често съм чувала отговори от кандидатите „Ами, не, нямам. Вие всичко обяснихте“ или „Не се сещам в момента.“ Нормално е да сме притеснени на интервю и дори и да имаме въпроси, да не посмеем да …

интервю за работа

Как да обясним „дупка“ в CVто си по време на интервю?

„Дупките“ в CVто са онези периоди, в които по някаква причина не сме работили. Обикновено интервюиращите задават въпроси за тях – какво сме правили, защо не сме работили. Това, което ги вълнува, е дали това време е било използвано продуктивно или показва липса на ангажираност. За периода ни без работа може да е имало обективна …

напускам работа

3 големи грешки при напускане на работа

Някои хора взимат бързо и лесно (твърде дори) решение да напуснат работа. За други обаче това се превръща в един безкраен и натоварващ процес от аргументи „за“ и „против“. Колебаем се. Съмняваме се. Днес си казваме „Край! Напускам“, а утре отиваме на работа, самоубеждавайки се, че не е чак толкова лоша. Че просто трябва да …

Кариерен консултант

Какво най-често ме питате за кариерното консултиране?

Търсиш нова посока в професионалния си път? Чудиш се как кариерното консултиране може да ти помогне? Ето най-честите въпроси и отговори за кариерното консултиране: Дали кариерното консултиране е подходящо за мен? Кариерното консултиране е подходящо за хора на различни житейски етапи: Аз съм вече възрастен човек. Не би ли трябвало да мога сам/а да определя …

кариерна промяна

Как да преодолеем страха от кариерна промяна?

Често пъти липсата на увереност в себе си може да ни попречи да се отправим към професия, която съответства на нашите истински желания. Въпросите „Ами ако сгреша?“, „Достатъчно добър/добра ли съм?“, „Ще се справя ли?“ ни преследват и ни карат да се колебаем в решението да направим промяна. Истината е, че ако чакаме някога да …