Кариерната промяна рядко започва с рязко решение. По-често тя започва с тих въпрос, който се появява от време на време. Понякога в края на работния ден. Понякога в неделя вечер. Понякога когато си представиш бъдещето си след няколко години и се запиташ дали това, което правиш в момента, е посоката, в която искаш да продължиш. …
Read more „Сигнали, че започваш да мислиш за кариерна промяна“
Ще започна този пост с един личен пример, защото много често виждам сходни ситуации и при хората, с които работя. В първите ми години като HR имаше един период, в който бях напълно изчерпана от работата с хора. В продължение на около 3 месеца минавах през много тежък проект – организирането на старта на лятна …
Read more „Кога не е време за кариерна промяна, а за възстановяване?“
В началото на годината много хора си казват нещо от типа: „Тази година ще си намеря работа, която наистина да ми носи удовлетворение.“ Представят си как се чувстват по-спокойни, по-мотивирани, по-смислено ангажирани. Как стават сутрин без онова тежко усещане в гърдите. Как животът им малко по-малко си идва на мястото. И после… ентусиазмът започва да …
Read more „Защо ентусиазмът за промяна често изчезва още през януари?“
Страхът от провал е една от най-честите причини да отлагаме действия, да не започваме нещо ново или да се отказваме преждевременно. Срещам го често в кариерното консултиране – дори при хора с добри идеи, реални възможности и вътрешна мотивация. Но когато се появи мисълта „Ами ако се проваля?“, цялата система се блокира. Провалът сам по …
Да мислим за промяна в кариерата често е вълнуващо, но и плашещо. В главата ни започват да се въртят мисли като: „Ами ако не се справя?“, „Ако сгреша, ще загубя всичко“, „Трябва да съм на 100% сигурен/на, преди да предприема стъпка“. Тези мисли са напълно нормални, особено когато се изправяме пред нещо непознато. Но ако …
Read more „Как да говорим със себе си, ако кариерната промяна ни плаши?“
„Искам да променя нещо в кариерата си, но нямам никаква идея накъде да поема.“ Ако тази мисъл ти е позната, не си сам/а. Много хора усещат вътрешен порив за промяна, но се оказват блокирани точно в началото – без яснота, без конкретна посока, само с едно неясно чувство, че „не е това“. Добрата новина е, …
Read more „Какво да правя, ако искам нова кариерна посока, но нямам никакви идеи?“
Чудиш ли се дали заплатата ти е ОК за типа дейност, която изпълняваш? Ето 6 знака, които може да подсказват, че тя не е адекватна на пазарната ситуация и / или на твоите умения и опит: Нямаш годишно увеличение на заплатата или то е по-малко от инфлацията Ако заплатата ти не е променяна от дълго …
Изборът на професия е едно от най-важните решения в живота на всеки човек, но за мнозина този процес е изпълнен със съмнения и вътрешни противоречия. Дали ще бъдем удовлетворени и успешни в избрания път, зависи от много фактори, които понякога остават извън нашия контрол или разбиране. Защо тогава се оказва толкова трудно да вземем това …
Често чувам от клиентите си фразата: „Искам да намеря идеалната работа за мен.“ Макар че това желание е естествено, реалността е по-сложна. Като психолог и кариерен консултант бих казала, че „идеалната“ работа не съществува в абсолютен смисъл. Защо? Защото нищо в този свят не е перфектно, а преследването на идеал често води до дългосрочно разочарование …
Read more „„Искам да открия идеалната за мен работа.“ – Възможно ли е?“
Добро, послушно момиче. Скромно и дори срамежливо. Отговорно. Отлична ученичка. Често чуваше за себе си „зряла за възрастта си“. Така описваха Елена като малка. Елена беше дъщерята-мечта. Родителите й се гордееха с нея. Постигаше всичко тихо и последователно, с внимание към най-малкия детайл. Нямаше нужда да й се карат и да бъдат строги с нея, …