Отлагане

10 причини, поради които все отлагаме и се самосаботираме

Какво е хроничното отлагане? Отлагаш ли често започването или завършването на дадени задачи, криейки се зад някоя привидно „важна“ причина или извинение? Този психологически феномен се нарича „прокрастинация“ (procrastination = отлагане) или по-добре звучащото на български “хронично отлагане.“ На всеки от нас се случва понякога да се скатае от вършенето на неприятни неща, като да …

Кариерна цел

Нова кариерна цел – за какво да внимаваме?

Когато си поставяме нова кариерна цел е хубаво преди да се впуснем в реализацията й, да поспрем и да анализираме как ще повлияе постигането й върху различни аспекти от живота ни. Понякога толкова много може да се запалим по някоя идея, че да не забележим негативните последствия, които реализацията й може да има върху други …

Кои са подводните камъни, които ни пречат да вземем решение за нова кариерна посока?

Кои са подводните камъни, които ни пречат да вземем решение за нова кариерна посока?

Когато обмисляме кариерна промяна, често засядаме на етапа „Взимане на решение.“ Перфекционистите и хората с по-ниско самочувствие обикновено срещат най-големи трудности тук, защото искат да имат 100% сигурност, че взимат „правилното“ решение. Често си представят, че някъде там във вселената съществува един-единствен верен избор и тяхната мисия е да го открият, за да постигнат благоденствие. …

Интервю за работа

Силата на първите впечатления в интервютата за работа

Първото впечатление, което правим по време на интервю за работа (а дори и преди това – с изпращането на CV и посланията, които то отправя), може да е ключово за нагласите на интервюиращите спрямо нас. В психологията са изследвани различни несъзнателни когнитивни предубеждения (cognitive biases), които влияят върху преценката на хората. Две от тях – …

Интервю за работа

За колко време интервюиращите решават дали одобряват кандидат?

Силата на първите впечатления по време на интервюта за работа е осезаема. Проучване показва, че кандидатите е важно да са подготвени именно за първите 5 до 15 минути от интервюто, през което време повечето от интервюиращите взимат решение дали кандидатът е одобрен или не. Ако търсиш полезна информация за подобряване представянето по време на интервюта, …

Кариерна промяна

Любопитни факти за кариерната промяна

…………………………. Ако търсиш подкрепа в откриването на следващата кариерна стъпка, свържи се с мен на mycareer@iskrabankova.com или 0889 262 002 и запази своя час за онлайн безплатна първа консултация. Повече за индивидуалните кариерни консултации може да научиш тук. Мечтай. Сбъдвай. Бъди. –––––––– Беше ли ти полезно съдържанието на този пост? Ако „да“, натисни „Харесвам“ бутона, за …

Интервюта за работа

Интервюта за работа

За кого е подходящ този тренинг? За търсещите работа, които искат да се представят убедително на интервюта за работа; За по-интровертните натури, които се чувстват неловко да „продават“ себе си; За по-екстровертните натури, които казват повече, отколкото е уместно по време на интервю; За перфекционистите, които имат нужда да валидират постиженията си, за да се …

„Не сте одобрена за позицията“

„Не сте одобрена за позицията“

Част първа Боряна стрелна бърз поглед към телефона си. Да не би случайно да е пропуснала обаждането. Заветното и желано обаждане, което чакаше вече цяла седмица. Днес беше крайният срок,  в който трябваше да я информират дали получава работата. Чакаше с пареща болка в гърдите, сърцето й се свиваше всеки път, когато погледнеше екрана на …

Защо не напускаме работата си, въпреки че не ни харесва?

Защо не напускаме работата си, въпреки че не ни харесва?

Много хора са неудовлетворени от работата си, но въпреки това не предприемат действия да я напуснат и да потърсят кариерна посока в унисон със своите желания и интереси. Някои от водещите причини да отлагаме подобно решение са: Страх от провал Плаши ни рискът от неизвестното, който трябва да поемем. Възможно е да не се справим …

Кариерна промяна

Програма “re*START на кариерата“: Етапи

Колебаеш ли се дали да останеш на сегашната си позиция или да търсиш нови възможности? Програма ▶ “re*START на кариерата“ е насочена към хора, които имат натрупан житейски и професионален опит, но са стигнали до етап, в който вече не изпитват удовлетворение от работата си. Ако и ти си на професионален кръстопът, програмата може да …