Умора

Да продължиш да ставаш, след като си паднал

Решението за промяна на кариерния път не е лесно. Но още по-трудно е след това осъществяването на набелязаната нова цел. Различни източници сочат, че промяната в кариерната посока ще става все по-характерна за съвременното общество, като се очаква човек да прави между 2 и 7 ❗ сериозни промени в професионалния си път. В същото време …

Малки съвети за голямо самочувствие

Ниското самочувствие е една от основните пречки пред хората, която ги спъва в кариерното им развитие. Причините обикновено се коренят дълбоко в детството, най-честите сред които са: силно критични родители, незаинтересовани или точно в другата крайност – прекалено въвлечени и контролиращи родители, трудности в образованието, травматични събития (смърт, развод, сериозна болест), отхвърляне (от връстници или …

Перфекционист ли си?

Перфекционизмът се дефинира като нуждата да бъдеш или да изглеждаш перфектен и изобщо дори да вярваш, че е възможно да се постигне перфектност. Често хората изтъкват перфекционизма като своя позитивна черта, но истината е, че макар да води до свръхотдаденост в работата, която обикновено бива разпозната и компенсирана с по-висока заплата, бонуси и/или успешно израстване …

Самочувствие за всеки ден от седмицата

Липсата на достатъчна самоувереност често осуетява дързостта ни да осъществим професионалните си цели. Причините за това могат да се коренят далеч в детството, но дори тук и сега можем да предприемем някои лесни стъпки към изграждане на по-високо самочувствие. Ключът към повишаване на самооценката не е в постигането на все повече и повече, за да докажем …