депресия

Отвъд блясъка на успеха – част 2

Ако си пропуснал/а първата част на разказа, може да започнеш оттук: Отвъд блясъка на успеха – част 1 Част 2 Можеше ли обаче да застава ден след ден, в продължение на няколко месеца, пред своя екип, да ги мотивира и насърчава да дават най-доброто от себе си, когато знае, че дните им са преброени? Можеше …

кариерна промяна

Отвъд блясъка на успеха – част 1

В днешно време Мими наплиска лицето си със студена вода. Вдигна глава и се погледна в огледалото. Капките вода се стичаха по бузите й и размазваха в черни стичащи се ивици грима й. Очите й бяха мътни, а погледът й се отразяваше празно в огледалото. В коридорите на офиса беше тихо и така измамно спокойно. …

Справяне с перфекционизъм

6 тактики за справяне с перфекционизма

Кариерната промяна може да изглежда като огромна и застрашаваща стъпка, особено ако сме склонни към перфекционизъм. Перфекционизмът често води до безкрайни проучвания, до анализа-парализа, избягване на нови предизвикателства и изпускане на възможности поради страх от грешки и неуспехи. По-долу събрах 6 лесни техники, които помагат да предизвикаме перфекционизма. Като започнем с тях, ще почувстваме по-голяма …