Етапи на кариерен преход

Съвети за кариерна промяна: Препоръка #1

Ако си на кариерен кръстопът и се чудиш накъде да поемеш, в поредица от 10 поста ще споделя 10 препоръки, които могат да ти подскажат идеи как да продължиш. Препоръка #1: Не бързай – кариерната промяна първо почва с промяна вътре в нас и минава през етапи: ⏳ Когато се почувстваш изчерпан/а в ролята, която заемаш, …

Умора

Да продължиш да ставаш, след като си паднал

Решението за промяна на кариерния път не е лесно. Но още по-трудно е след това осъществяването на набелязаната нова цел. Различни източници сочат, че промяната в кариерната посока ще става все по-характерна за съвременното общество, като се очаква човек да прави между 2 и 7 ❗ сериозни промени в професионалния си път. В същото време …

Кариерни решения

Кои са основните трудности при взимането на кариерни решения?

Едно от най-задълбочените проучвания по темата е проведено от Gati, Krausz и Osipow. Включва както теоретичен обзор, така и емпирично събиране на сведения от 200 човека, потърсили кариерни консултации и експертното мнение на десет кариерни консултанта Анализират резултатите и установяват 10 ключови теми, подтикващи хората да търсят съдействие, които обобщават в 3 основни категории: 1) Липса на информация: 👉 Липса …

Ниското самочувствие и влиянието му върху кариерата ни

В професионален план липсата на вяра в собствените възможности и ниското самочувствие водят до сериозни негативи за нашата реализация. Някои от по-важните са: Избягване поемането на рискове – Предпочитаме да останем закотвени в познатостта и предвидимостта на неудовлетворителна работа пред това да се осмелим да потърсим нови, неутъпкани пътеки на професионална изява. Нерешителност – Неувереността в …

Време за промяна

Нужна ли ми е кариерна промяна?

В хода на житейския си път понякога хората сменят приоритетите си, а това води със себе си и въпроса дали не е време за генерална промяна в кариерна посока. Поемането по нов професионален път обаче неизбежно е съпътствано от трудности, предизвикателства и разочарования. Понякога се оказва, че известни намествания в настоящата професия и средата, в …

Малки съвети за голямо самочувствие

Ниското самочувствие е една от основните пречки пред хората, която ги спъва в кариерното им развитие. Причините обикновено се коренят дълбоко в детството, най-честите сред които са: силно критични родители, незаинтересовани или точно в другата крайност – прекалено въвлечени и контролиращи родители, трудности в образованието, травматични събития (смърт, развод, сериозна болест), отхвърляне (от връстници или …

Есенна промоция: пакет от 2 консултации, посветени на интервютата за работа

Искате ли да научите тънкостите на интервютата за работа и успешно да се представяте на срещи с работодатели? 🍁🍂🍁С приближаването на есента настъпва и един от най-активните периоди в 📑 обявите за работа. Лятото минава под знака на слънчевите лъчи и отпускарското настроение, но компаниите отново засилват подбора след 15-ти септември и фокусирано интервюират кандидати …

Каква е цената на кариерната промяна?

Да вземеш решението да промениш професионалния си път изглежда като най-трудната задача, пред която ще се изправиш, когато обмисляш кариерна промяна но всъщност това е само първата стъпка от дълго пътуване. Трябва да си подготвен/а, че след фойерверките от ентусиазъм и мотивация ще има дни, в които няма да виждаш никакъв смисъл да се опитваш. …

Flow theory

„Теория на потока“ – Упражнение за нова посока в кариерата

В кариерното консултиране използваме различни упражнения, за да подпомогнем хората да се ориентират по-добре в своите интереси да набележат нов професионален път, който да е удовлетворителен за тях. Едно от тях, което може да изпробваш и сам/а, се базира на „Теорията на потока“ (Flow Theory) на психолога Михай Чиксентмихай. Тази теория фокусира вниманието върху състоянието на …

Страх от провал

Нерядко хората се обръщат към кариерен консултант със заявката, че са стигнали време разделно в своето професионално развитие и не знаят накъде искат да продължат. Когато обаче започнем да разговаряме за техните ценности, умения и интереси, се оказва, че всъщност те имат много ясна идея и визия за себе си и желания професионален път. Източникът …