Интервю за работа

Не те избраха за желаната работа?

Да те отхвърлят за желана позиция може да бъде наистина фрустриращо. Надежди, подготовка, стрес и накрая – един темплейтен имейл: „Благодарим Ви за интереса…, но се спряхме на друг кандидат.“ Знам, че е трудно. Знам, че може да е обезкуражаващо да минаваш от едно към следващо интервю и единственото, което получаваш, са откази. Но ето …

Синдром на самозванеца

Синдром на самозванеца

„Синдромът на самозванеца“ („Imposter Syndrome“) е психологически феномен, при който човек смята, че неговите постижения са резултат от случайност, външни обстоятелства, а не от собствените му умения, талант и усилия. Въпреки че обикновено тези хора имат значителни постижения, стигат високи мениджърски или експертни роли, получават признание за своята работа…. те не престават да се чувстват …

напускам работа

3 големи грешки при напускане на работа

Някои хора взимат бързо и лесно (твърде дори) решение да напуснат работа. За други обаче това се превръща в един безкраен и натоварващ процес от аргументи „за“ и „против“. Колебаем се. Съмняваме се. Днес си казваме „Край! Напускам“, а утре отиваме на работа, самоубеждавайки се, че не е чак толкова лоша. Че просто трябва да …

Критичен глас

Как да се справим с вътрешния си критичен глас?

Всички ние понякога чуваме вътрешен критичен глас, който ни казва, че не сме достатъчно добри, умни или способни. Този глас може сериозно да подкопае нашата увереност и да ни попречи да постигнем целите си в кариерата. Увереността не е нещо статично; тя може да варира в зависимост от обстоятелствата, нашите мисли и усещания. Осъзнаването на …

Манипулация

Как най-често ни манипулират на работното място?

Въпреки че много от нас предпочитат да вярват в идеализирана работна среда, реалността често показва друго лице – манипулацията на работното място е широко разпространена и може да представлява сериозно предизвикателство. От фини намеци и скрити мотиви до явни форми на натиск и контрол, манипулативните техники могат да имат значително въздействие върху ежедневието и кариерното …

депресия

Отвъд блясъка на успеха – част 2

Ако си пропуснал/а първата част на разказа, може да започнеш оттук: Отвъд блясъка на успеха – част 1 Част 2 Можеше ли обаче да застава ден след ден, в продължение на няколко месеца, пред своя екип, да ги мотивира и насърчава да дават най-доброто от себе си, когато знае, че дните им са преброени? Можеше …

Кариерна промяна

Защо правим кариерна промяна?

Забелязал/а ли колко често срещаме хора, които решават да променят курса на своята кариера след 30-та си година? Този период от живота често е свързан с промени и преоценка на личните и професионални цели. Виж повече за причините, които водят до промяна: Преоценка на приоритетите: С времето, личните и професионални цели могат да се променят, …

Самосаботаж

Защо се самосаботираме по пътя към успеха?

В кариерното консултиране често се сблъсквамe с ефектите на самосаботажа. Самосаботаж е всяко наше (без)действие, което ни пречи да постигнем целите си.   В „Psychology Today“ обясняват защо понякога се държим като врагове на самите себе си: Ниска себеоценка Смяташ, че не заслужаваш успех или щастие. Някои от най-отдадените на работата хора изпитват дълбока несигурност, която …

Силни страни в работата

Техники за откриване на работните ни сили

Позитивната психология се фокусира върху разпознаването и култивирането на индивидуалните сили и добродетели. Това направление подкрепя идеята, че откриването и развитието на нашите силни страни допринася за изпитване на чувство за благополучие и успешно справяне с живота. Много от клиентите, с които работя, нямат ясна картина за това кои са силните им страни и поради …

нарцистичен мениджър

Какво да правим, ако работим за нарцистичен мениджър?

Всеки, който е работил в корпоративен контекст, вероятно си е задавал въпроса „Как да се държа, ако работя за нарцистичен мениджър?“. По време на професионалната ми кариера в корпоративния свят, съм се сблъсквала не веднъж с подобни хора, които първоначално печелят симпатии и доверие със своята уникална харизма и обаяние. Отношението им обаче бързо може …