увереност

Кои са враговете на твоята увереност?

Ниската самоувереност често ни задържа в позиции, които не ни удовлетворяват, защото не вярваме, че можем да постигнем нещо по-добро. Тя ни пречи да поемаме нови предизвикателства, да се изявяваме и да се развиваме в посоката, която наистина желаем. Когато не вярваме в себе си, често се колебаем да преследваме мечтите си и се задоволяваме …

кариерна промяна

Рисковете на застоя

Какво се случва, когато имаме нужда от кариерна промяна, но не я правим? Когато мислим за кариерна промяна, често се фокусираме върху рисковете, които тя носи – несигурност, финансова нестабилност, възможен провал. Но какво става, когато изберем да останем в неудовлетворяваща работа, просто за да избегнем тези рискове? Истината е, че застоят също крие своите …

5 знака, че работиш нещо, което не е за теб

5 знака, че работиш нещо, което не е за теб

Чувството на неудовлетвореност от работата е нещо, което много хора изпитват в определен момент от кариерата си. Това може да се дължи на различни причини, но понякога истинският проблем е, че просто не се намираш на правилното място. Ето пет знака, че може би работиш нещо, което не е за теб. Не се чувстваш мотивиран …

Интервю за работа

Не те избраха за желаната работа?

Да те отхвърлят за желана позиция може да бъде наистина фрустриращо. Надежди, подготовка, стрес и накрая – един темплейтен имейл: „Благодарим Ви за интереса…, но се спряхме на друг кандидат.“ Знам, че е трудно. Знам, че може да е обезкуражаващо да минаваш от едно към следващо интервю и единственото, което получаваш, са откази. Но ето …

Синдром на самозванеца

Синдром на самозванеца

„Синдромът на самозванеца“ („Imposter Syndrome“) е психологически феномен, при който човек смята, че неговите постижения са резултат от случайност, външни обстоятелства, а не от собствените му умения, талант и усилия. Въпреки че обикновено тези хора имат значителни постижения, стигат високи мениджърски или експертни роли, получават признание за своята работа…. те не престават да се чувстват …

напускам работа

3 големи грешки при напускане на работа

Някои хора взимат бързо и лесно (твърде дори) решение да напуснат работа. За други обаче това се превръща в един безкраен и натоварващ процес от аргументи „за“ и „против“. Колебаем се. Съмняваме се. Днес си казваме „Край! Напускам“, а утре отиваме на работа, самоубеждавайки се, че не е чак толкова лоша. Че просто трябва да …

Критичен глас

Как да се справим с вътрешния си критичен глас?

Всички ние понякога чуваме вътрешен критичен глас, който ни казва, че не сме достатъчно добри, умни или способни. Този глас може сериозно да подкопае нашата увереност и да ни попречи да постигнем целите си в кариерата. Увереността не е нещо статично; тя може да варира в зависимост от обстоятелствата, нашите мисли и усещания. Осъзнаването на …

Манипулация

Как най-често ни манипулират на работното място?

Въпреки че много от нас предпочитат да вярват в идеализирана работна среда, реалността често показва друго лице – манипулацията на работното място е широко разпространена и може да представлява сериозно предизвикателство. От фини намеци и скрити мотиви до явни форми на натиск и контрол, манипулативните техники могат да имат значително въздействие върху ежедневието и кариерното …

депресия

Отвъд блясъка на успеха – част 2

Ако си пропуснал/а първата част на разказа, може да започнеш оттук: Отвъд блясъка на успеха – част 1 Част 2 Можеше ли обаче да застава ден след ден, в продължение на няколко месеца, пред своя екип, да ги мотивира и насърчава да дават най-доброто от себе си, когато знае, че дните им са преброени? Можеше …

Кариерна промяна

Защо правим кариерна промяна?

Забелязал/а ли колко често срещаме хора, които решават да променят курса на своята кариера след 30-та си година? Този период от живота често е свързан с промени и преоценка на личните и професионални цели. Виж повече за причините, които водят до промяна: Преоценка на приоритетите: С времето, личните и професионални цели могат да се променят, …