Част 2 от „Промяната“: Някъде по средата (Ако си пропуснал/а първа част от разказа, може да я намериш тук.) Април, същата година 8,50 сутринта. Мария лежеше с широко отворени очи, вперени в нищото. Знаеше, че трябва да стане, но тялото й сякаш имаше друго мнение по въпроса. Обикновено по това време беше в офиса, на …
Случвало ли ти се е да си толкова погълнат/а от това, което правиш, че времето сякаш лети, не забелязваш какво се случва около теб, дали си гладен или жаден и не искаш по никаква причина да се откъсваш от заниманието си? 🔯 „Теорията на потока“ („Flow Theory“) на психолога Михай Чиксентмихай фокусира вниманието именно върху …
Read more „Да бъдеш въвлечен в работата си („Теория на потока“)“
Част 1 от „Промяната“: Краят, в който не искаше да повярва Февруари, някоя година 7,30 часа сутринта. Мария отвори вратата на офиса. Беше първа на работа. Отново. Огледа се. Офисът беше същият, но тя беше различна. Беше прекарала тук пет чудесни години. Инициирала беше страхотни, предизвикателни проекти, донесли й толкова много тиха гордост и удовлетворение. …
Знаеш ли защо избрах мотото ✨„Мечтай. Сбъдвай. Бъди“ ✨ за практиката ми на кариерен консултант? В три кратки думи се опитах да събера всичко, което влагам като идея в кариерното консултиране. 🔯 „Мечтай“ – С възрастта спираме да мечтаем, примиряваме се с наличното, отказваме се доброволно от дързостта да поискаме по-различен и стойностен живот от …
Понякога страхът от провал е толкова силен, че напълно блокира опитите ни да направим промяна в желаната професионална посока. Една възможна стратегия срещу прекомерното фокусиране върху проблема, е хипотетичното премахване на бариерата и мислене „отвъд“ нея – какво бихме направили, ако тази спънка не съществува. Този по-различен поглед предизвиква собственото ни мислене и ограниченията, които …
🔯 Чудех се дали може да има по-трудна година от 2020. 2021 ми доказа, че може.🔯 Чудех се дали да не се откажа от начинанията си…. около 365 дни тази година. Но не го направих.🔯 Чудех се дали мога да надскоча себе си. Оказа се, че може.🔯 Чудех се откъде намирам сили да продължавам. И …
Мечтите ни изпълват с енергия, устрем, вдъхновение и мотивация. В кариерните консултации често използвам различен тип визуализации на желаното бъдеще. Клиентите обикновено подхождат плахо, а някои дори недоверчиво към този процес. Сякаш са забравили какво е да мечтаеш. Сякаш вече са твърде „стари“ да мечтаят. Но когато се отпуснат и си позволят да дадат воля на …
Перфекционизмът може да мотивира към постижения, преодоляване на трудности и да води до видимо успешна реализация в работата. Проблемът обаче е, че дори когато успяват, перфекционистите не могат да избягат от дълбоката неудовлетвореност от себе си. Необичайно високите лични стандарти винаги оставят един горчив послевкус и усещане за несправяне, което веднага задейства вътрешния критичен глас. …
Последната препоръка, когато правиш сериозен кариерен завой, е да не се отказваш. Но не просто да постоянстваш в правенето на нещо, което не води до резултат, а да търсиш различни начини към постигането на стремленията си, в случай че първите опити се окажат неуспешни. Ще бъде трудно да рестартираш кариерата си. Понякога ще си уморен/а. …
Успешно си се ориентирал/а каква кариерна промяна искаш и какви са стъпките към постигането й. Подготвил/а си CVто си професионално и убедително. Получаваш заветното обаждане за интервю. За разлика от стандартната ситуация, когато кандидатстваш по роля, пряко свързана с натрупаната през годините ти експертиза, тук професионалният ти опит няма да говори сам за себе си. …