Да мислим за промяна в кариерата често е вълнуващо, но и плашещо. В главата ни започват да се въртят мисли като: „Ами ако не се справя?“, „Ако сгреша, ще загубя всичко“, „Трябва да съм на 100% сигурен/на, преди да предприема стъпка“. Тези мисли са напълно нормални, особено когато се изправяме пред нещо непознато. Но ако …
Read more „Как да говорим със себе си, ако кариерната промяна ни плаши?“
Страхът от провал е една от най-честите причини да отлагаме действия, да не започваме нещо ново или да се отказваме преждевременно. Ето 6 конкретни начина да се справиш със страха от провал – без магически рецепти, но с реални стратегии, които работят: Преразгледай представата си за провал Мит: Провалът означава, че не си достатъчно добър/добра.Реалност: …
Смяната на работа изглежда като решение на всички проблеми, но дали наистина е така? Преди да подадеш молбата си, е хубаво да погледнеш в себе си и да помислиш как би отговорил/а на следните въпроси: Какво ще загубя, ако напусна? Често мислим само за това, което ще спечелим от напускането – свобода, нови възможности, по-добро …
Read more „5 въпроса, които да си зададеш преди да напуснеш“
Другите се справят по-добре от мен… Нищо не ми се получава… Аз съм неудачник… Тези думи тежат. Те често идват в моменти, когато вътрешният ни критик заглушава всичко останало. Усещането за недостатъчност може да ни завладее и без да се запитаме дали е истина, започваме да му вярваме. Но истината е, че това не сме …
Повечето от нас понякога се съмняваме в себе си и в резултатите, които постигаме. И това е напълно нормално, особено когато преживеем няколко неуспеха един след друг. Лесно е да се изгубим в мисли като „не ставам за това“ или „никога няма да успея“. Всеки е бил там. В такива моменти е важно да не …
„Искам да променя нещо в кариерата си, но нямам никаква идея накъде да поема.“ Ако тази мисъл ти е позната, не си сам/а. Много хора усещат вътрешен порив за промяна, но се оказват блокирани точно в началото – без яснота, без конкретна посока, само с едно неясно чувство, че „не е това“. Добрата новина е, …
Read more „Какво да правя, ако искам нова кариерна посока, но нямам никакви идеи?“
По време на интервю сме свикнали да се фокусираме върху това ние да направим добро впечатление. Но истината е, че това е и моментът, в който можем да научим много за бъдещите си колеги, ръководители и работна култура – стига да сме нащрек за определени сигнали. Ето 6 ситуации, които може да изглеждат като „дреболии“, …
Read more „7 „червени флага“, които не бива да подминаваш по време на интервю за работа“
Чудиш ли се дали заплатата ти е ОК за типа дейност, която изпълняваш? Ето 6 знака, които може да подсказват, че тя не е адекватна на пазарната ситуация и / или на твоите умения и опит: Нямаш годишно увеличение на заплатата или то е по-малко от инфлацията Ако заплатата ти не е променяна от дълго …
Знаеш ли, че начинът, по който говориш на себе си, може директно да повлияе на успеха ти? Вътрешният диалог – думите и мислите, които използваме, за да си обясним случващото се – може да ни мотивира или да ни спре. Той може да ни даде увереността да продължим напред или да ни накара да се …
Интровертите са хора, които черпят енергия от уединението и вътрешния си свят. Те предпочитат по-спокойна и фокусирана работна среда, в която могат да се концентрират върху задачите си без прекалено много разсейвания. Обикновено предпочитат да слушат и обмислят отговорите си, преди да говорят. Предпочитат работа в по-малки екипи или самостоятелни задачи. Какъв тип работа е …
