Често си мислим, че външни фактори са основната пречка пред нашето кариерно развитие. Но понякога самите ние сме тези, които несъзнателно си поставяме пречки и спъваме напредъка си. Ако разпознаеш някой от следните признаци в своето поведение, може би сам/а саботираш кариерата си. Критично се отнасяш към себе си Повтаряш си, че не си достатъчно …
Чувството на неудовлетвореност от работата е нещо, което много хора изпитват в определен момент от кариерата си. Това може да се дължи на различни причини, но понякога истинският проблем е, че просто не се намираш на правилното място. Ето пет знака, че може би работиш нещо, което не е за теб. Не се чувстваш мотивиран …
Когато получим негативна обратна връзка в работата си, обикновено я преживяваме като неуспех или критика към нашата професионална (а понякога и лична) стойност. Това може да доведе до чувство на несигурност, дискомфорт, тъга, гняв или комбинация от нежелани и трудни емоции. Но не забравяй: Това не е непременно отражение на твоята стойност като професионалист или …
Read more „6 стъпки за преодоляване на негативната обратна връзка“
Понякога това, което ни спира да постигнем мечтите си, не идва отвън, а от самите нас. Не е лесно да признаем, но нашите вътрешни врагове като ниската себеоценка перфекционизъм и самокритичност често се оказват по-големи препятствия, отколкото външните обстоятелства. Истината е, че всички тези бариери са там, за да ни пазят. Те ни убеждават, че …
Разпознай го Обърни внимание на мислите си. Когато се критикуваш, осъзнай, че това е просто мисъл, а не факт. Забележи кога и как се появява този глас, като наблюдаваш специфичните моменти и ситуации, в които той се активира. Записвай тези мисли в дневник, за да ги осъзнаеш по-добре и да видиш техния повтарящ се модел. …
Липсата на увереност е скрит враг на професионалното ни развитие, който може да подкопае нашия потенциал и да ограничи кариерните ни възможности. Ето как: Избягваме да поемаме рискове Предпочитаме да останем закотвени в предвидимостта на неудовлетворителна работа, вместо да се осмелим да потърсим нови, неутъпкани пътеки на професионална изява. Пропускаме съвсем умишлено възможности за развитие …
Read more „Как липсата на увереност саботира професионалното ни развитие?“
Успяват да се „продадат“ по-добре Някои хора са изключителни майстори в „продажбата“ на себе си. Те знаят как да подчертаят своите силни страни и да представят опита си в най-добрата светлина, релевантна на позицията и изискванията. Демонстрират силна мотивация Някой с по-малко опит може да покаже по-голяма страст и желание за работа, което да го …
Read more „Как хора с по-малко опит печелят позициите, за които ти мечтаеш?“
Вълнението от избора на нова професионална пътека често отстъпва място на разочарование, когато телефонът не звъни и единственото, което получаваме, са имейли с отказ по позициите, за които кандидатстваме: Ще ми се обадят ли изобщо за интервю? Какво не ми достига? Защо не ме избират? Ще успея ли някога? Или…. може би просто трябва да …
Чудиш ли се на всяко интервю какви въпроси да зададеш, когато те попитат в края на разговора? Като HR специалист най-често съм чувала отговори от кандидатите „Ами, не, нямам. Вие всичко обяснихте“ или „Не се сещам в момента.“ Нормално е да сме притеснени на интервю и дори и да имаме въпроси, да не посмеем да …
„Дупките“ в CVто са онези периоди, в които по някаква причина не сме работили. Обикновено интервюиращите задават въпроси за тях – какво сме правили, защо не сме работили. Това, което ги вълнува, е дали това време е било използвано продуктивно или показва липса на ангажираност. За периода ни без работа може да е имало обективна …
Read more „Как да обясним „дупка“ в CVто си по време на интервю?“